簡単なセルフへッドマッサージ方法

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 カットで悩みと不満を

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成田のマンツーマンサロン 

grow hair design タナカです。

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これからの時期、

夏の疲れが

髪にも

出てきます。

気温の変化と

夏の終わりは、

体調を崩しやすい

季節です。

夏の疲れが出てくるのと

同じく

髪や頭皮の

コンディションも悪くなる

季節です。

疲れやストレスで

頭皮が硬くなることが

あると思います。

そんな頭皮は、

血の巡りが悪くなっているので

血液を

送り込むの事が大切です。

セルフマッサージや

ヘッドスパで

頭皮をやさしく

マッサージするのがオススメ

ご自宅では、

お風呂の時に

マッサージをするのがオススメです

※セルフマッサージの方法

手のひら全体で

頭を包み込み

頭皮を上に押し上げます

3～5秒そのままキープして

ゆっくりと手を放します

ご自宅では

これを数回繰り返すだけでＯＫ

一日に何度かすることを

オススメします。

簡単なので

是非やってみてください

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